13m.o + O&G check-ups

Its 23rd entry again, means azri dah setahun sebulan, hehe! Best..best! Misi EP fasa kedua tinggal lagi 5 months to go. Azri now dah berjalan dengan lebih konfiden. Kurang merangkak dah. Kelakar lak bila tengok dia berjalan, cam orang tua pun ada..hehe! Alhamdulilah, azri membesar dengan sihat sepanjang tahun ni, cuma sekali je dia demam tuhari, hopefully jangan la demam lagi, huhu! Sekarang dah tak makan bubur kentang blended dah, dah leh buat bubur nasi tanpa diblend tapi mesti ada lauk-pauk cam orang tua, contoh sup ker, lauk kicap ke, kurma ke. Apa-apa lah yang tak pedas, kompem laju je dia makan bubur dia. Now dia makan 2-3x sehari. Alhamdulillah nampaknya tak cerewet makanan lagi, sume amik tolak batu kayu je. Berat last masa cucuk setahun bulan lepas dah 11 kg. Hilang segala penat-lelah mengepam! :)



Owh, hari tu aku tepek video langkah pertama dengan konfiden azri kan, masa tu masih lagi jalan senget2 skit. Kali ni dah lebih konfiden, memanjang jer dia merayau-rayau satu rumah dengan berjalan kaki. Kira dah dapat kaki la ni. Cuma aku lom berani kasi dia berjalan kat luar-luar lagi, sebab takut dia 'landing' pada bila-bila masa tak kira dimana, lagi haru. Cam biasalah, abaikan la 'hiasan ala-ala casa impian' rumah ku iteww..huhu





Hari ini juga, aku ada check ups dekat klinik Gynae-onco & Colpo, HUKM. Hmm..regular check up every 3 months tak tahu la sampai bila, sepanjang hayat kot. Kalau ada yang baca back-dated post aku, aku ada story skit yang aku kena cervical intraepithelial neoplasia atau CIN kategori ke-3. Iaitu pre-cancerous cell sebelum menjadi kanser serviks. Syukur sebab aku buat pap-smear awal-awal. Tak sangka, setelah 3 year in a row buat pap smear and the result was normal before, this year punya pap result was abnormal pula, ada lesion di kawasan cervical.



Cam biasa, segala bagai alatan mengepam dah sumbat dalam beg feveret ni. Tapi tiba-tiba dah separuh jalan cari softfitnya takda..arggghh! Tensi betul. Lately ni acik asyik pelupa je apa2. Bukan the whole breastshield tu..kan FS dia punya corong i.e softfitnya leh bukak-bukak kan. Hancus program nak merewang pas habis checkup tu, terus kene balik je sebab nak memerah. Baru je berangan-angan nak gi tengok wayang dengan encik husby. Dia pun now cam nak demam la plak. Waduh!

Breast Milk: A 'Cappucino' in the morning and 'Horlicks' at night?

Nota tambahan: Chop2...First of all, n3 bukanlah mengenai ibu yang minum cappucino di waktu pagi dan minum horlicks di waktu malam. Entri ini menceritakan keajaiban kandungan yang ada didalam susu ibu ini yang berubah mengikut masa dan keperluan bayi. Kerana keajaiban susu ibu ini juga, iainya bertindak sebagai stimulant kepada bayi pada waktu pagi ala-ala "a cup of coffee or cappucino" la kepada bayi itu tatkala mereka menyusu pada waktu pagi sekaligus menghasilkan kesegaran (pick-me-up factor) setelah bangkit dari tido. Dan pada waktu malamnya pula kandungan susu ibu ini akan berubah dari segi chemical compoundnya dan bertindak ala-ala 'horlicks' pada bayi sebagai 'natural-calming-factor' semasa bayi menyusu untuk tidur.
.
Dan oleh sebab itu seperti yang diceritakan dalam artikel itu supaya ibu-ibu memberi susu perahan kepada bayi mengikut waktu yang sama ketika susu itu diperah supaya bayi tidak mendapat 'coffee' pada sebelum waktu tido dan menyebabkan mereka susah tido dan 'milo atau horlicks' ketika waktu pagi dan mereka menjadi lebih sleepy..In this case ianya apply pada ibu-ibu yang hanya memberi susu perahan sahaja. Jika direct, it should be fine. :)
.
.
Ok, aku jumpa lagi some interesting facts about the wonder of breast milk ni. Maybe some ada yang dah tahu, some may not, macam aku. Tahukah kita bahawa kita sebenarnya tidak digalakan (bukan tak boleh) untuk simply2 bagi sahaja susu perahan yang kita perah pada waktu-waktu tertentu pada bayi pada bila-bila masa. Ni bukan acik cakap eh, ini from what i read.

Menurut artikel yang aku baca ni, adalah lebih baik jika ibu-ibu memerah susu dan memberikan susu perahan itu pada baby pada waktu yang sama ketika susu itu diperah. Contoh, jika ibu memerah susu pada pukul 7 am, susu perahan itu adalah seeloknya diberikan pada waktu yang sama keesokan harinya. In this case kalau full EP la yer sebab kalau direct tu dah lain story.

Yang mana selama ni aku takda la pula ikut specific perah waktu tu, beri minum esoknya waktu yang sama juga. Sebabnya, azri kalau masuk tido akan minum EBM yang bukan diperah waktu tu (EBM dalam fridge), tapi memang bertarung juga la aku nak tido kan dia, dalam sejam lebih gak baru tido. Tapi dari malam sampai ke esoknya, dia akan minum EBM yang aku siap-siap perah ketika itu juga (sebab tak sempat klu nak warm EBM, so aku lebih suka standby EBM yg baru diperah). Then esoknya dalam time kol 7-8am tu dia akan minum yang aku perah dalam pukul 6 am gitu, dan bila dia minum tu terus dia jaga dah laa, cam terus je bangun. Ada kaitan kah?

Aku tidak pasti kesahihan dari segi saintifiknya, sebab aku tak jumpa lagi artikel pasal ni. So sekadar sebagai bacaan untuk hari ini la yer. Maybe aku leh cuba try utk beri susu yang aku perah ketika time dia nak masuk tido lak, ngeee!


Breast milk Different at Morning and Night: Study Could affect Best Time for Mums to Express

Babies receive a natural equivalent to cappuccino in the morning and Horlicks at night, scientists have revealed.



Breast milk delivered in the morning gives infants a pick-me-up because it contains natural stimulants. But the night-time version will help babies sleep as it has calming chemical compounds, a report claims.



Breast milk expressed in the mornings should be given to babies at the same time of day so it doesn't disrupt their sleep. It was also found that the nucleotide concentrations during the night were at their most sleep-inducing best, but less so during the day.



Says researcher Cristina Sanchez, “You wouldn't give anyone a coffee at night, and the same is true of milk. It has day-specific ingredients that stimulate-activity in the infant, and other nighttime components that help the baby to rest.”



“It is a mistake for the mother to express the milk at a certain time and then store it and feed it to the baby at a different time.”


This suggests that it might be a good idea to make a note of when you express, and use that milk to feed at around the same time of the day. For example, if your partner likes to do the last feed with a bottle of expressed milk, try to express in the early evening so your baby potentially gets ‘sleepy’ milk rather than ‘wake-up’ milk.


Spanish researchers discovered that breastmilk changes across a 24 hour period, and said their study might explain why some babies sleep or become active at odd times of day or night when mums express milk to use later in the day.


[Sumber: Morning Feed a Natural Stimulant for baby, Times of India]
[Sumber: Breast milk Different at Morning and Night, Tessa Watkins]





Jenis dan Warna Najis Bayi

Terbaca satu topik di SI mengenai warna najis bayi, mendorong saya nak cari info sedikit pasal warna-warna najis bayi. Seharian gugel after gugel and baca punya baca, i come across satu article yang cukup komprehensif berkenaan najis bayi daripada Dr Jay Gordon, MD FAAP yang bertajuk 'The Color of the Day: Solving Bowel Movement Mysteries'. Banyak juga artikel pasal najis bayi ni tapi kebanyakan tidak menerangkan secara detail. Maybe ada lagi kot, tapi saya tak larat dah, ngee! So saya just copy je apa yang telah beliau tulis tu tak larat acik nak translate.

Oleh kerana artikel tu takda gambar-gambar setiap jenis najis bayi tu, saya cuba cari gambar-gambar yang boleh accompany setiap penerangan tersebut. Cuma ada satu je yang tak jumpa. So hopefully leh jadi rujukan pada kalians. Mungkin la warna najis bayi kita tu takkan exactly sama kan cam dalam gambar tu, tapi mungkin kita boleh bandingkan warna tu berdasarkan warna keseluruhannya najis tu, tak kisah ler kalau ada warna belang-belang ke hape..



Sticky, tar-like and green or black
This is meconium. The first stools of a newborn will be this consistency and color. It is what is present inside the bowels of a newborn upon birth and will clear itself out within the first couple of days and represents the "byproducts" of building an entire human being for nine months.




Greenish or Yellow/Brown, grainy or seedy
This is the transition between meconium and a regular breastfed stool and begins as mom's milk is coming in on the second, third or fourth day of life. There may be three stools each day, ten, or even twenty. Occasionally, even a baby in the first week of life will skip a day and have no bowel movements at all. Call your doctor to discuss this even though it is normal. This does not require a dietary change or supplementation of a breastfed baby.

Light yellow to bright green, loose/runny, curdy, lumpy, seedy, creamy, mustard-like
These are normal breastfed stools. The consistency, frequency and color vary from day to day. My wife described the smell as "curried yogurt". Opinions on this odor description differ widely.



Frequent Watery Stool often "Greener" than usual
How can you spot diarrhea in a baby who has loose frequent stools every day? This type of poop is "diarrhea" in a breastfed baby. It can be due to a virus, a bowel infection, stress, anxiety or a food intolerance.






Hard, pellet - like, presence of blood or mucous
This is constipation in a breastfed baby and is so very rare that I cannot recall ever seeing it in a baby who is receiving breastmilk as a sole source of nutrition, as are most babies in the first six months. It could be related to a food allergy. Formula fed babies get constipated much more often and may even have harder bigger stools like older kids and adults. Getting these stools softer is a balancing act of great proportions.


Black stools often accompanied by constipation
This is the result of iron supplementation. Iron fortified infant foods and infant vitamins can cause constipation. A healthy breastfed baby does not need iron supplementation. The iron in breastmilk is much more bioavailable than any other form.






Red streaked stools
This usually comes from bleeding in the lower intestine or rectum. Most often it is caused by rectal fissures which are tiny "cuts" around the circumference of the anus. This can be a reaction to dairy in mom's diet. Elimination of all dairy is the first line of defense in this situation. I have seen countless babies who had blood in their poop which resolved when mom stopped all dairy products and returned with even a small amount of milk or cheese. Other dietary changes may be needed for breastfeeding moms. Formula fed babies lose blood from the lower intestine when they drink cow milk formula and some have the same losses on soy formula. Occasionally, this "micro-hemorrhaging" can become visible as blood streaking on the surface of the stool. Persistent or increasing blood in the stool or blood mixed with mucus (described as "currant jelly" stool in the texts) requires an immediate call to your doctor.


Green, frothy stools
This can be a result of a hindmilk/foremilk imbalance. A true imbalance is rare. It is often seen accompanying a forceful letdown. Lactation consultants will help moms find a nursing pattern which works to combat this problem. If letdown it too forceful in the early weeks, the solution can be to allow milk to leak into a cloth diaper during letdown, then latch baby back on. Feeding two to three times off the same side may also show improvement. Caution should be used with same side feeding as it can decrease supply.


Green, mucousy stool
This can be a result of a virus. Often the only sign we see of a virus is in the green stool. This is evidence of malabsorption in the intestines. Watch for how many days and with what consistency it is occurring. With a virus, it will run its course over a few days and begin to improve.





Dan ini ada sedikit info bagi ibu-ibu yang risau tentang bayi mereka yang tidak membuang air besar sehingga berhari-hari lamanya. ;-)

"..There is a great range of frequency of bowel movements with exclusivelu breastfed infants, rangin from a couple of times a day to several days. There completely healthy nursing babies that gave a bowel movement once a week, once every ten days, or even a few that go a bit longer. If your baby is healthy, developing well, nursing well and the consistency of the bowel movement when it does make its appearance is soft or loose, then do not be concerned. It is not constipation if it arrives in soft form. Constipation Would arrive in pellets and hard formed pieces..."

".. Stools in breastfeeding babies are predictably greeen, brown, yellow or orange.."


[Sumber: "The Color of the Day: Solving Bowel Movement Mysteries", Dr Jay Gordon & Cheryl Taylor White, CBE]

[Sumber: 'Your Guide tu Baby Stools']




Kumpulan Sokongan Hospital Serdang

Masih dalam mode kegembiraan berganda *wink*.. Oleh sebab aku dalam mode happy, entri kali akan menggunakan 'saya' lagi sebagai kata ganti diri yang lebih rasmi dan bersopan santun la, baru nampak macam kaunselor laktasi yer dak (ehem2..menyampah!). Alhamdulilah, langkah seterusnya dalam misi saya telah tercapai yang akhirnya terpilih untuk menganggotai kumpulan sokongan Hospital Serdang yang baru ditubuhkan itu. Setelah saya berjaya menamatkan kedua-kedua kursus untuk kaunselor laktasi (20&40jam) dalam tahun ni. *wink-wink lagi*

Perasaan bercampur-baur dengan rasa sangat teruja dan juga bimbang sedikit bila melihat nama tersenarai dalam pamphlet Kumpulan Sokongan Penyusuan Susu Ibu Hospital Serdang. Pamphlet yang akan diberikan kepada setiap patient di wad-wad antenal & postnatal di hospital serdang bersama-sama dengan pamplet info penyusuan susu ibu sebelum mereka discharge dari hospital nanti. Perasaan bimbang kerana memikirkan adakah saya mampu menempuh segala macam dugaan nanti. Kerana inilah pertama kali no. telefon di publish secara public yang mana ibu-ibu diluar sana boleh menghubungi saya pada bila-bila masa kini. Tidak lagi terhad seperti dulu, dimana ibu-ibu hanya mendapat nombor saya hanya setelah direquest atau selepas sesi ber-email atau chat di YM sahaja.

Insyallah, saya akan cuba melakukan kewajipan yang saya sendiri pilih ini sehingga setakat yang saya mampu. Dengan harapan agar saya dapat melaksanakannya dengan lebih motivasi kerana ianya telah menjadi sebahagian dari passion dalam diri saya dan ianya saya lakukan tanpa gaji atau sebarang imbuhan yer kalians *wink*. In return, saya hanya dapat kepuasan diri yang tidak terhingga apabila melihat seorang ibu itu dapat menyusukan anaknya dan memberi anaknya hanya susu ibu sahaja!

Kami sempat berposing dalam bilik mesyuarat, sebelum menanti ketibaan Dr wan untuk memberi taklimat. Selain saya, ahli kumpulan sokongan Ibu ke Ibu ini terdiri daripada 9 orang yang bukan kakitangan iaitu Puan Hanidah, Puan Hazarina, Puan Nor Haslina, Puan Nor Kamariah, Dr. Faridah, Puan Shuhaini, Puan Nurul Hafizah, dan Puan Ili Hazwani. Manakala ahli-ahli Kumpulan sokongan kakitangan hospital yang saya kenali adalah Puan Yusrina, Puan Irne dan Puan Halijahton

Dr. Wan hamilton, ketua jabatan O&G Hospital Serdang, merangkap ketua bagi Kumpulan Sokongan Hospital Serdang. Beliau sedang memberi sedikit taklimat permulaan tentang prosidur, tata etika hospital dan sebagainya.

Selepas taklimat ringkas kami di bawa melawat dan sesi berkenal-kenalan dengan kakitangan2 hospital di wad-wad antenal, post-natal, NICU dan wad-wad yang berkaitan. Memang selesa sungguh wad dihospital serdang ini. Wad didalam gambar tu adalah wad awam, kami juga dibawa ke wad 1st class hospital. Tiba-tiba pula terlintas difikiran untuk jadi hospital pilihan untuk bersalin dimasa-masa hadapan, ngeh-ngeh!

Inilah ahli-ahli Kumpulan Sokongan Penyusuan Susu Ibu Hospital Serdang. (Dari kiri, Puan Nor Haslina@rashliana, Puan Shuhani, Puan Halijahton, Puan Hanidah, Puan Nor kamariah, Puan Yusrina@yus_azlan, Puan hazarina@tumitu, dan me Puan Nurhayati@hayatie *wink*)

Semoga dengan tertubuhnya kumpulan sokongan ini, akan dapat menarik & membantu ibu-ibu dalam hal-ehwal penyusuan sekaligus dapat menaikkan statistik penyusuan susu ibu secara esklusif didalam negara kita yang semakin menurun peratusannya dari tahun ke tahun, dan ini amat agak menyedihkan. Insyallah! Breastfeeding rawks!

Azri's First Step

Masih mode happy lagi. Akhirnya, berjalan juga anak aku. Sebenarnya azri dah mula bertatih2 sejak semingu dua ni. Bila dia cuba jalan, tak lebih dari 3 step, dia duduk. Camtulah je lah hari kesehari. Hari ni dah mula nampak beberapa kali dia cuba berjalan dengan lebih konfiden lagi, tapi tak sempat nak record. Ni tadi baru sempat record. Jom layansss.....

Nota: Sila abaikan barang-barang yang berteraburan dibelakang itu, huhu!.



Beg & Pumping Cover

Ini entri selingan jakun sat. Hari ini saya mode senyum sampai telinga lagi. Dalam entri saya yang lepas saya ada menyebut '...tiba-tiba terasa diri ini mahukan pengiktirafan atau award diatas segala pengorbanan yang dibuat...'. Tiba-tiba seperti 'pucuk dicita ulam mendatang' pula, sebab saya dapat hadiah lagi, ngee! Encik Husby bagi permission aku nak beli beg ni, hehe! Oleh kerana harganya yang agak mengigils tu, aku terpaksa call encik husby untuk tanya leh ker kalau aku nak beli beg tu. Yelah, dah acik ni professional SAHM ler katakan, ekeke! So encik husby kata.."buleh syg...belilah, abang belanja..". Yeayyyy! See, rupanya banyak rahmat semenjak off bertenet ni sat!

Sudah lama saya mendambakan sebuah diaper beg yang besar yang stylish (stylish tak stylish sangat la) ke untuk mengantikan conventional diaper beg itu. Maksudnya beg itu tidak semestinya didesign khas untuk diaper beg/baby beg, tetapi macam beg-beg jalan2 yang biasa tu. Semalam, saya bersiar-siaran di Parkson, Metro Kajang menemani rakan membeli-belah disana. Dan kebetulan terjumpa sebuah beg yang amat besar menepatilah ciri-ciri yang dicari. Macam jakun pun ada ni, sebab saya jarang membeli beg. Kalau satu beg yang sayabeli tu, itulah yang aku akan pakai sampai koyak. Beg yang saya beli ni maha lah besarnya, lebih besar dari beg Medela yang warna hitam tu.

saya dah berkira-kira pasni leh sumbat pam, botol2& corong2nya semua, termos, mug, cooler beg, 2-3 helai cd..walla bergaya la pasnihhh, jangan maraa arr, hehe! Bye bye beg medela. Terima kasih yer bok! (Eheh, panggilan manja mengganti abang, adalah kejadian lucu disebalik terciptanya perkataan 'bok' itu, hehe!) Tak sabar nak jenjalan ni.

Selain itu, saya berjaya menyiapkan pumping cover untuk diri sendiri (ala-ala nursing cover la, tapi dalam kes saya jadi pumping cover lah, ekeke). Dah lama dah nak buat untuk diri sendiri, tapi sebelum ni sebok menyiapkan nursing cover untuk member je. Lepas ni, senang skit nak mengepam kat luar tanpa perlu meng-cover dengan baju atau tudung ke. Kain ni jenis cotton lembut, saya beli semeter rm15, ngam2 la itu sehelai nursing cover tu.


Sekian lah sahaja aktiviti-aktiviti saya sepanjang minggu ini, ada lagi sebenarnya, saya nak siapkan langsir tingkap depan rumah ni, tapi tak sempat. Nak siap-siap kemas2 sume sebab esok saya kena attend perjumpaan di Hospital Serdang. Nanti acik koling2 eh update lagi. See ya...

Lagi cerita PP

Ramai yang bertanya aku tentang Power Pumping atau Hyperstimulation atau kalau dekat mat salleh tu depa panggil 'Power Pumping Boot Camp' (ni kang orang kata aku dok asyik agung2kan barat je plakk...bukan le gitu, ilmu ni kan luas dan kata 'tuntutlah ilmu sampai ke negeri China' kan). Aku dah buat entri pasal power pumping ni. So aku cuba clarifykan lagi mengenai power pumping ni. Sebab ada yang tanya kalau single pump cemana, berapa hari nak kena buat tu, kalau dah buat pastu stop susu drop semula kah dan macam-macam lagi.

Aku takleh la nak esplen lelebih. Lebih2 pun adalah berdasarkan pengalaman acik yang tak seberhapa ni Ok, kenapa kita buat power pumping ini? seperti yang aku tulis dalam entri sebelumnya ni, idea disebalik PP ini adalah untuk mimic dengan kekerapan bayi yang menyusu (terutamanya pattern bayi yang menyusu ketika Growth Spurt). Atau dengan lebih saintifik lagi, PP memberikan stimulasi kepada stimulus di breast dengan lebih kerap, sedutan/hisapan yang lebih lama untuk mencetuskan dan menaikan kadar prolaktin yang akan dilepaskan dari kelenjar pituitary jadi secara logiknya, akan ada extra susu yang terhasil daripada biasa lah.

Berbalik kepada pam pula, pam bagaimanakah yang harus digunakan? Secara amnya, segala jenis pam pun boleh digunakan. Tetapi yang sangat-sangat dicadangkan jika mahu membuat PP ini, guna lah yang jenis double pumping. Boleh aje kalau nak guna single ke manual ke apa. Tapi terpulang juga pada mood kita. Nak buat PP ni amik masa yang lama (lama tak lama la, sejam je). Dalam masa tu kita kena relax. Kalau guna selain double pumping, dikhuatiri, kita jadi letih, ilang mood, so takda makna la juga buat PP tu kan. Unless la kalau kita ada mind control yang kuat ke, tu lain la cerita, guna pam apa pun takpa..hehe!

Aku terfikir plak, klu kita guna single pam, then kita pam sebelah 10 min, rest 10 min, pastu sambung pam sebelahnya lagi lak 10 min, bila rest 10 min kat, continue plak sebelah yang tadi tu semula...ulang alih-alih side sehingga sejam. Well, kalau diikut secara logiknya macam lebih kurang sama je. Tapi proven ke tak, aku tak sure lah yer!.

Secara faktanya, PP ni dibuat jika kita merasakan penurunan dalam milk supply kita. Mungkin ada sesetengah yang perlu buat PP ini 2-3 kali through out the period (kes milk production turun naik). Berdasarkan pada pengalaman aku pula, aku hanya PP one time sahaja. Masa awal-awal dulu. Masa tu total perahan aku sekitar 10-15 oz je sehari. Lebih extreme lagi aku buat PP ni waktu tgh malam in between pukul 1 am-5 am tu. Sebab pada waktu ini kadar prolaktin adalah lebih tinggi kan. Dan pada waktu ini lah sebenarnya yang dicadangkan. Walaupun agak sukar (dengan mata yang ngantuk lagi) tu lah namanya pengorbanan. Setiap kali 10 min yang rehat tu, aku set jam untuk tido sat. Camtu setiap hari, sehingga aku rasa ada peningkatan dalam susu lebih kurang seminggu lebih hampir 2 minggu juga la. Then aku stop, dan kembali kepada normal pumping routine day and night hingga kini kerana milk supply masih stabil, alhamdulillah!

Ok, kenapa pula, ada sesetengah yang merasakan penurunan semula setelah stop PP? Ini berdasarkan anggapan aku sahaja lah, bila stop PP, kebanyakan ibu-ibu kembali kepada routine pumping/nursing yang tidak konsisten semula. Dan juga faktor-faktor lain seperti period, stress, letih dan sebagainya semuanya boleh menjejaskan pengeluaran susu. Selain itu waktu kita nak ber-PP itu pun harus dalam keadaan yang tenang dan relax, tidak tergesa-gesa atau dalam keletihan ke. Sebab tu mat2 salleh ada yang kata 'Power Pumping Boot Camp'. Kerana ada yang fokus pada hari2 tertentu untuk buat PP, contoh nya pada hujung minggu kah, atau waktu2 yang kita dijangka lebih free. Means dalam sehari tu hanya fokus untuk buat PP sahaja. By all means, dalam apa-apa jua usaha pun kita kena yakin, jangan 50-50, insyallah baru akan menampakkan hasil!




I have a better point of view now

Tak tahu kenapa lately ni aku macam boring nak layan blogging boring-boring kuar juga entri, ngeh! Maksudnya tak se-excited as before. Even YM/FB pun aku maleh nak update tapi kebun tetap maintain,ngeh lagi! Macam kena post partum blues plak. For the first time aku rasa aku boring mengadap laptop. Tapi masih takleh tinggalkan perkara-perkara rutin bila online seperti berbalas e-mail, check forum kat SI kot2 ada yang boleh dijawab, cuma takda mood nak berYM, so orang pun takleh nak ping2 aku dari Pingbox aku dekat blog sebab aku tak online YM.

Sekarang ni tetiba angin nak beri lebih perhatian pada kerja-kerja rumah yang sebelum-sebelum ni aku buat 50-50 je dek kerana nak cepat2 duk depan laptop semula, buleh kah!. Yang kadang-kadang aku rasa sebenarnya kebahagian tu bermula dari rumah, aku perlu isi kebahagian dalam rumah itu semula dengan cara memberi lebih perhatian semula kepada rumah aku, hehe. Bila aku mula rasa unhappy, aku mula sedar yang aku dah lama 'mengabaikan' rumah aku ni. Apekah kaitannya!haha, tak tahu ler. I just type whatever came across my mind right now.

Pagi ni aku basuh dan sidai semua cd2 yang aku perap (kes perap 2 hari basuh sekali, hehe!) Perasaan aku menyidai baju kali ni lebih bermakna taktahu lah mengapa, mungkin sebab aku memberi sepenuh hati semasa melakukan kerja itu tanpa sedikit pun aku hati aku teringatkan apalah al-kesahnya YM yang aku tinggal kan sekejap tu, yang tengah diBuzz oleh peminat-peminat,ekeke kawan-kawan atau visitor2 dari pingbox di blog aku.


Sempat aku berkira-kira duit yang telah aku jimatkan semenjak telah berfully Cd'ing nih. Dah lama aku tak beli disposable diapers lagi since aku mula fully bercd dari bulan march-april tuhari. Terus rasa kembang hidung sat betapa beruntungnya encik husby mendapat isteri yang pandai berjimat-cermat ni tanpa mengira penat lelah setiap hari mencuci cd, ngeee!. Tu belum campur penat lelah mengepam siang & malam untuk sentiasa membekalkan susu pada anak walaupun anak tidak mahu direct lagi. Memang encik husby beruntung betul mendapat isteri yang begitu positif & komited dengan apa yang dia lakukan! Masuk bakul sat!. Eh, tiba-tiba terasa diri ini mahukan pengiktirafan atau award diatas segala pengorbanan yang dibuat, buleh kah, hehe!

Aku terus berkira-kira lagi, sudah hampir 9 bulan aku tidak membeli disposable diaper. Jika setiap bulan aku peruntukkan rm150 (aku guna dispo yang murah2 je,hehe! Masa newborn tu je guna ala-ala mahal sket, hehe) jadi aku telah berjaya menjimatkan rm1350 sepanjang 9 bulan ini. Aku ada 24 keping cd yang aku beli berjumlah rm792. Jadi penjimatan yang sebenarnya setelah ditolak modal adalah rm558 untuk sepanjang 9 bulan ini. Hah, tu belum masuk bulan2 yang seterusnya. Dan juga sebanyak rm2400 duit FM sepanjang 12 bulan juga telah berjaya aku jimatkan. Oleh kerana aku EP sejati, kos untuk alatan mengepam dan sewaktu dengannya berjumlah rm2500. Eheh, terhover la plakk kan! Tapi benefits yang didapati dari susuibu itu adalah lebih dari duit yang di-spend untuk memaintainkan susu badan itu sepanjang 12 bulan ini supaya sentiasa ada. Priceless!

Tengah-tengah sidai baju tu lagi, abang posmen terus datang bawa bungkusan. Dalam hati, rasa macam takda apa yang aku beli. Nak kata menang contest apa ke, jauh skali laa, hihi! Rupa-rupa gift dari kak yus untuk apa pun aku tak pasti. Terus rasa happy lak dalam tengah mandom-mandom blues tu, dah rezeki, terima kasih yer kak yus!

Lepas tu sambung layan azri main, dia tengah cuba amik mangkuk penutup mainan dia nak buat jadi topi kot. Pun rasa macam dah lama tak layan azri betul-betul, nasib ada nenek dia melayan selama ni. Alhamdulilah Azri pun membesar dengan sihat, dah 11 kg, tapi tak nampak chubby dah, cuma panjang je lebih! Baru belajar-belajar nak bertatih, jalan 2-3 langkah, lepas-lepas tangan! Rasa macam dah lama pula nak citer pasal perkembangan dia, hmmmm. From now on, aku rasa aku perlu berubah, change my perspectives and point of view about life!

Ten Steps to Successful Breastfeeding

Sebagai salah satu langkah untuk memulakan usaha ke arah penyusuan susuibu ini, WHO&UNICEF telah membuat satu written statement terutamanya kepada facility providing maternity services (eg, hospital, klinik, etc). Step-step ini pun aku tahu selepas 20&40-hour course. Basically ianya ditekan pada hospital, kerana disitu tempat pertama, bermulanya initiating of breastfeeding activities. So, most of the publics maybe ada yang pernah dan tak pernah baca step2 ini.

Aku percaya, kejayaan seseorang ibu untuk menyusukan anaknya, bermula daripada hospital, mungkin bukan keseluruhan, tetapi cukup penting sebagai pencetus. Bila aku baca semula step-step ini, ada diantaranya tidak dipraktikan semasa aku bersalin dulu, which aku rasa, ruginya aku tak baca and request untuk dilakukan seperti itu semasa kelahiran dulu. Nak buat macam mana, hospital tempat aku bersalin pun bukan BFHI (Baby Friendly Hospital Iniative) hospitals. Tapi, sekirannya aku mengetahui langkah-langkah yang sepatutnya ni dari awal, mungkin boleh direquest!

Meh aku analisis skit step ini dengan praktis ketika proses bersalin aku dulu...hihi!


Ten Steps to Successful Breastfeeding:



1. Have a written breastfeeding policy that is routinely communicated to all health care staff.


2. Train all health care staff in skills necessary to implement this policy.


3. Inform all pregnant women about the benefits and management of breastfeeding.

Semasa pregnancy, aku menjalani routine check-up di klinik kesihatan kerajaan dan juga di HUKM. Both places memang tidak mencerita atau menekankan langsung tentang kebaikan breastfeeding ni. In fact, jika tiada penerangan dibuat, at least mereka boleh mencadangkan aku pergi mana-mana kelas antenatal ke whatsoever. But at that point, NONE! Aku tahu tentang kebaikan penyusuan susuibu ini pun bila terjumpa website 'susuibu.com' which is masa 7-8 bulan , trimester ketiga dah!.


4. Help mothers initiate breastfeeding within a half-hour of birth.

Semasa bersalin, aku duduk dalam labour room selama 10 jam! During the proses, memang terbaring je (plus the contraction lagi, dengan sakit pinggang, sebab kena mengiring satu hala sahaja sebab perut kena dah kena 'ikat' (CTG). Lepas kuar je baby, diorang amik balut sat, tunjuk dekat aku baby girl or boy, pastu bawa pergi cuci. There is no 'skin-to skin' proses. Aku hanya dapat baby semula, setelah sekembalinya diwad. Whereas kalau praktis di BFHI, after birth je, baby to akan diletakkan diatas dada mak tu (skin to skin lah) sambil tu nurse lap2 la skit baby tu dan initiate breastfeeding tu. Waktu ni penting tau, sebab pada ketika inilah keadaan bayi itu sangat alert.


5. Show mothers how to breastfeeding and how to maintain lactation even if they should be separated from their infants.

Semasa diwad, tiada nurse yang tunjuk pun whether cara aku menyusukan tu betul ker tak ker. Bila nurse datang cuma tanya, 'mak dah kencing ke?' anak dah menyusu ker? Dan aku pun tak alert sangat untuk kerapkan penyusuan masa tu, sebabnya baby pun tido jer. Masa tu tak pikir waktu2 tu lah sebenarnya yang penting untuk sentiasa menyusukan bayi. Yang aku rasa masa tu, letih, sakit..huhu!


6. Give newborn infants no food or drink other than breastmilk unless medically indicated.


7. Practice rooming in- allow mothers and infants to remain together-24 hours a day.

Yang ini, bila balik2 wad, baby memang depa letak skali dengan mak. Cuma yang sedihnya, tiada sapa yang suruh aku menyusukan baby secara kerap. So aku pun, tunggu baby nangis je lah jawabnya....which masa tu kalau azri tido, memang 3-4 jam baru nangis..


8. Encourage breastfeeding on demand

Masa dalam pantang pun aku tidak ada lagi kesedaran dan ilmu yang cukup betapa pentingnya breastfeeding on demand ni. Yang menjadi cabarannya lagi, bila dapat baby yang banyak tido dari menangis, maybe sebab jaundice lagi.


9. Give no artificial teats or pacifiers (dummies or soothers) to breastfeeding infants.


10. Foster the establishment of breastfeeding support groups and refer mothers to them on discharge from the hospital or clinic.

Masa discharge memang tiada apa galakan pasal penyusuan, tiada pamphlet ke apa yang diberikan. Tu pun nasib aku ada inisiatif & kesedaran sendiri. Tapi masa tu kesedaran tu masih belum menebal sangat pun. Siapa suruh duk hospital yang bukan rakan bayi ni..huhu! Nasib aku sangat aktif dalam support group susuibu.com ni. Sejak itu, kesedaran & keghairahan pasal susuibu ini makin menebal, hihi!

Insyallah, kita belajar dari kesilapan dan kekurangan kan. Walaupun permulaan proses penyusuan aku tak se-smooth yang lain, (in fact hampir aku nak give up) namun mujur anak aku masih dapat menikmati khasiat susuibunya juga, Alhamdulilah! So untuk the next pregnancy ni, aku memang sangat alert dengan hal-hal camni. Dulu bila aku fikir hospital pilihan untuk bersalin, yang aku pikir hanyalah keselesaan, service dan hal lain-lain bukannya nak fikir hospital mana yang menitikberatkan tentang hal-ehwal penyusuan ni.

Pembaziran

What a surprise monday morning, hehe! Cam biasa, life has going back to normal routine. House chores, pump&pump, doing some internet stuffs. As usual, pagi-pagi mesti nak blog-hoping ke belog kenkawan kan for their updates. Masa jenjalan, aku terjumpa some interesting article dari belog hanifadhlina. So, aku rasa macam nak tepek dekat blog untuk renungan aku (dan orang-orang lain yang mahu menghayatinya). Something in life yang kadang2 kita selalu buat, tapi kita tak sedar (tapi bila orang lain buat kita sedar la plak,ekekekek!).

Ibnu al-Qayum al-Jauziah mengatakan terdapat sembilan bentuk pembaziran yang sering dilakukan manusia antaranya:

  1. Pembaziran ilmu pengetahuan - iaitu membazir jika tidak diamalkan pada jalan kebaikan.
  2. Pembaziran amalan - iaitu membazir jika tidak dilakukan dengan hati yang ikhlas.
  3. Pembaziran kekayaan - iaitu membazir jika dibelanjakan pada perkara yang tidak bermanfaat dan tidak diredai Allah SWT.
  4. Pembaziran hati - iaitu membazir jika kosong daripada kasih kepada Allah SWT.
  5. Pembaziran tubuh badan - iaitu membazir jika tidak digunakan untuk beribadah kepada Allah SWT.
  6. Pembaziran cinta - iaitu membazir jika dicurahkan kepada selain Allah atau melebihi cinta kepada-Nya.
  7. Pembaziran masa - iaitu membazir jika tidak diurus dengan sebaiknya.
  8. Pembaziran akal - iaitu membazir jika tidak memikirkan sesuatu yang bermakna kepada Agama.
  9. Pembaziran zikir - iaitu membazir jika tidak memberi kesan kepada hati.

Aku memang tak pandai nak merepek. Masa mula-mula berblog, aku sungguh hairan camana lah blogger2s tegar yang lain tu leh karang the story yang aku rasa bagi aku, maybe takes 1-2 day untuk dikarang. Tu yang membuatkan aku macam 'perghh'! Then slowly aku cuba and cuba, mula-mula tu rasa macam 'what to write?' and selalu filter-filter sket story tu supaya orang lain macam tak tahu la real life yang sebenarnya (padahal, masa tu macam la ada orang tahu kewujudan blog aku pun...ekekeke).

As the time goes by, penulisan mula lebih menampakkan ke'real'an (kesejatianlah lebih kurang). Sebab aku mula merepek menulis untuk menceritakan kehidupan sehari-sehari aku. So disini takda filter-filter dah...hehe! I lOVE TO SHARES.....That's what most i'll do if i blog, sampai personal things pun nak share juga (kalau boleh share lah, hahaha!). Everything yang aku buat or dapat the benefits, aku nak sangat orang lain pun boleh dapat sama. That's why aku suka surf internet ni mengenai ilmu BF ni sampai berjam-jam (sampai tv pun aku dah tak heran dah) bila free aku terus ngadap dan surf-surf-dan-surf! Bila aku jumpa sesuatu, aku save & compile. Camtu la kerja part-time tanpa gaji aku. Selain dari melayan mak-mak yang ada problem pasal BF ni kat YM/e-mail ni, but anyway, i love what currently i'm doing...walaupun bila at then end orang terus 'terhilang' dari chat (dan aku terpinga-pinga, hehe) which i dont mind at all, but still it gaves SATISFACTION. At least orang tu dah tahu apa yang dia nak tahu....

Sometimes, bila aku dah selalu buat camtu (cari artikel2) aku rasa macam dah kewajipan lak untuk melakukannya, sampai aku rasa 'eh, dah lama tak buat entry yang berbentuk info ni asyik merepek je,hua hua!). So i hope, everybody pun ada rasa camtu juga kan, sense of sharing! Contohla kan, takkan seseorang cikgu tu taknak anak murid dia nak jadi cikgu macam dia juga kan? contoh laaa....tapi yang pelik, ada juga orang yang berfikiran camtu..kenapa ek??




Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...

My Blog Stats

I am

I am
Prog. Trainer (PCPA)

IBCLC

Ahli Kumpulan Sokongan

My Comunnity

Photobucket Photobucket

Photobucket

My Bf Plans

My Bf Plans
Part 1 (Click to enlarge)

Part 2 (Click to enlarge)

Part 3 (Click to enlarge)