My 'xCLuSiVeLy XpREsSiNg'

Meet manje. Ni dulu kucing kesayangan kami. Dari kajang transport bawa balik batu pahat dulu dan akhirnya menetap di sini dgn Mil aku. Manja ni mak kepada indi Manja ni dah beranak utk kali ke-8 masuk ni tadi subuh dalam bilik store umah mil aku ini . Syahdu pulak aku tengok anak-anak dia 'breast crawl' kat manje selepas beranak. Memang apply betul ayat 'initiate breastfeeding within an hour after birth'. Padahal masa dia beranak sebelum2 ni,aku tak ambik port pun pasal hal2 ni. Series kali ni aku terasa jeles pula dgn manja. Manja takda pun komplen susu dia tak cukup ke, inverted nipple ke atau anak dia refuse to direct feed. Manja dengan konfidennya breastfeed anak2 dia. Selepas aje anak-anak dia dah keluar, manja takda pun terus tido ker, berehat-rehat ker pegi jalan-jalan cari makan dulu ker, dia terus kasi anak die yang ciak miak tu menetek dulu sampai tido. Pastu baru la dia keluar dari gobok tu cari makanan dia. Manja takda pun amik segala macam galactagogues untuk upkan susu dia, still anak-anak dia netek juga kat dia sampai lah anak-anak dia dah pandai cari makan sendiri. Oh, kali ni betul-betul jadi tamparan untuk diri aku..huhu

Bolehkah kita campur EBM yang diperah pada dua waktu yang berbeza?Kalau mengikut pemahaman aku adalah 'boleh' as long as ianya adalah dalam tempoh masa 24 jam dan haruslah kedua2nya berada dalam keadaan suhu yang sama ketika dicampur itu. Tetapi ada juga yang berkata-kata tidak boleh dicampur EBM yang diperah pada waktu yang berlainan pula atas alasan jangka suhu yang berlainan pada waktu ebm diperah dikhuatiri akan merosakkan susu tersebut kerana suhu negara kita berlainan dengan negara2 barat tu.

Kalau based dari quote yang kedua ni, even ada yang kata boleh terus campur ebm yang baru diperah dengan yang sedang sejuk. Tapi still aku tak follow gak yang itu. Aku still ikut guideline yang campur dalam keadaan suhu yang sama. Maksudnya, sejuk dengan sejuk etc.

Kalaulah tak boleh campur setiap ebm yang diperah itu maka jawabnya banyaklah botol-botol yang diperlukan dan penuhlah fridge, lagilah kalau EP macam aku ni. Apa-apa pun, by the end, jika nak beri ebm pada baby tu, katakanlah baby tu minum 4 oz, kena juga campur kesemuanya juga. Bagus juga kalau ada yang tidak campur EBM tersebut cuma samada leceh atau tidak sahaja. So again, terpulanglah pada masing-masing nak praktis yang mana satu idaman kalbu.

Ramai yang tertanya-tanya boleh kah kita simpan EBM yang tak habis diminum untuk the next feeding? Kalau mengikut jawapan 'LC-LC' di malaysia ini jawapannya adalah TIDAK. Kebanyakan amat strict dengan guideline 'one-hour rule' iaitu EBM yang telah dipanaskan harus dihabiskan dalam masa satu jam, kalau tidak harus dibuang.

Aku pun tahu one hour-rule itu. Tetapi disebabkan oleh aku lebih suka surf article yang tulis oleh mat saleh2 ni yang mengatakan EBM yang tidak habis masih boleh disimpan dan digunakan SEKALI sahaja for the next feeding. Dan sebagai EP, almost all resources yang yang aku dapat mengenai EP, handling & storing EBM adalah daripada barat. Dan aku percaya kebanyakan info yang aku baca. Kenapa? Kerana author yang menulisnya lebih berpengalaman, lebih certified. Dan lagi satu, barat lebih advance mengenai hal2 EP, breastmilk handling etc berbanding kita disini.

Dan mengikut info-info diatas juga aku telah berbuat perkara yang sama selama 9 bulan ini. Dan hasilnya adalah ok. Kerana, bagi diriku, adalah agak 'sukar' untuk aku membuangEBM yang tak habis begitu sahaja. Tetapi harus ditekankan bahawa ia adalah masih ok untuk the 2nd time feeding sahaja. Aku tak pernah buat lebih daripada 2 kali. Jika kali keduanya pun tidak habis juga HARUS lah dibuang sahaja. Dan satu lagi, isu re-using EBM ini tidak apply pada frozen EBM. Frozen, once heated, harus dihabiskan dalam masa satu jam. Tidak boleh disimpan semula.

Again, ini terpulang kepada individu. Pada yang rasa lebih yakin selamat to throw away whatever leftover, silakan. Tepuk dada tanya selera. Setiap ibu-ibu tahu apa yang terbaik untuk anaknya.

Hari ini 23 hb, azri dah 9 bulan. Yeay, lagi 3 bulan jer. Genap misi EP aku setahun. Fuh, berpoloh acik . Diam tak diam je eh. Apa yang azri dah pandai yer skang? Hmmm.. selain daripada 7 batang gigi yag dah tumbuh. Mil aku kata, kalau tumbuh gigi cepat, dia lambat jalan. Dan kalau dia lambat jalan, dia akan cepat cakap pula. Sapa2 ada experience? Dalam 9 bulan ini tak banyak sangat pun progress dia cuma yang setakat ini:

Yaa, aku dah jumpa data cable. Mari menepek gambo!. Hampir hari-hari hubby aku bawa azri jalan-jalan pas dia balik kerja. Rajin betul. Kalau dikajang, kalau 2 minggu hubby aku tak balikm 2 minggu la kami tak keluar. Sekarang ni aku masih on off kajang-batu pahat. Sebab hubby aku lom cari rumah lagi kat sini. Bila dah ada rumah, bertambahlah statistik penduduk dibatu pahat ni.

Kalau balik bp ni, mesti nak pekena nan atau bubur nasi kat jalan rahmat ni. Sedap giler. Dah 9 bulan aku tak pekena bubur dan nan kat kedai ni. Nyium2!. Azri pun layan je laaa..

Di dataran penggaram. Rupanya setiap jumaat, sabtu dan ahad ada gerai2 disekitar dataran penggaram ni. Macam ala-ala uptown dan KL downtown gak la ni. Tak sangka pulak jumpa lak lina, roomate aku masa di uniten. Kebetulan dia pun balik kampung dia kat medan. Pada hal kat kajang punya dekat sebelah2 taman jer. Alih2 jumpa di batu pahat pula.

Sejak aku balik ikut hubby ku ke batu pahat dari 12 hb haritu hinggalah hari ini. Dah seminggu lebih. Azri pun dah tak takut dengan Mil aku. Schedule pumping aku masih seperti biasa. Masih konsisten. Alhamdulilah mil aku faham dan banyak membantu. Tapi yang hairannya, output pumping aku berubah tak seperti semasa aku dikajang. Total output per day alhamdulilah masih lebih kurang sama. Masih +-30 oz per day. Cuma hari jumaat yang lepas total output aku menjunam ke 23 oz untuk 7x pumping session sahaja. Maybe sebab aku agak stress.

Dan start hari jumaat itu aku putus stok soya,susu dan oat. Bekalan yang aku bawa dari kajang semuanya dah habis. Bila takda susu aku tak bleh nak minum oat juga. Rumah mil aku lak hanya ada kopi,teh dan milo. Dah tentu aku tak minum milo. Hubby lak sibuk beberapa hari ini, hingga aku takda transport nak beli barang2 kemestian ku itu. Lagi la frust. 4 hari aku cuma minum air masak, air masak dan air masak dengan fenugreek.

Dan sepanjang itu, susu ku berubah outputnya setiap sessi. Kalau semasa dikajang aku, pada awal pagi, output yang didapati sebanyak 7 oz kemudian 5oz, kemudian 40z dan 3-3.5 oz selepas tengahari, petang hingga ke malam, semakin lewat hari, semakin kurang. Tapi kat batu pahat, sesi pumping aku pada awal pagi hanya 5 oz, kemudian 2 oz, pastu 3 oz, pastu 3 oz lagi sampai petang, tapi menjelang malam, mula dapatagak banyak semula, 3.5-4 oz sampai tengah2 malam.

Secara ringkasnya, dari pagi hingga ke petang aku dapat ciput, tapi bila menjelang malam hingga ke tengah malam, aku mulai dapat banyak. Situasi yang sebaliknya berlaku jika aku di kajang..hmm. Tak kisahla yatie, asal tak kaput sudah ler..

Bila milk production kita menurun, kita mencari seribu satu alasan untuk meng-cover kenapa tiba-tiba milk production kita menurun. Seringkali kita tertanya-tanya adakah sebab breastpump kita yang semakin tidak power?Benarkah? Seringkali kali kita take for granted bila kita rasakan milk production kita dah stabil. Pada pendapatan aku yang tak seberapa ini. Breastfeeding bukan sahaja hanya fitrah semulajadi tanpa kita perlu berbuat apa-apa, sebaliknya memerlukan effort yang tidak kurang pentingnya untuk merealisasikan sehingga ke 2 tahun. Betul tak?



Aku sumarizekan content video ini serba sedikit. Menurut wndyw1, beliau diemelkan oleh seorang ibu yang telah berEP selama 8 bulan. Pada sebelum ini, ibu ini tidak mempunyai sebarang masalah berkenaan milk production nya. Tapi lately ini, ibu ini merasakan ada penurunan didalam outputnya. Dan si ibu ini bertanya adakah sebab breastpumpnya yang menyebabkan penurunan dalam milk productionnya. Dan jawapan si wndyw ini adalah TIDAK.

Menurutnya, si ibu ini melalui apa yang dikenali sebagai milk production cycle. Bukan disebabkan oleh breastpumpnya. Dan pada pendapatku juga, at this stage (pada ketika usia baby 7-8 bulan keatas), milk removal frequency from the breast adalah sangat crucial. Tapi malangnya, pada ketika ini lah kebanyakan kita sudah take for granted dengan milk production kita. Sebab kita rasa ianya dah stabil. Padahal sebenarnya, ianya akan start deteriorating.

Senario dulu dan kini:

1. Pumping
Kita sudah tidak kerap lagi mengepam seperti ketika awal2 masuk bekerja dulu. Kalau awal 2-3 bulan pertama, kita pam 2-3-4 kali di ofis. Kita bangkit waktu malam, tengah-tengah malam semata-mata nak kumpul stok EBM untuk esoknya.

2. Makan & Minum
Kalau awal2 2-3 bulan dulu. Segala bagai stok makanan dan minuman untuk upkan susu semua kita lantak. Minum air, soya bagai berkoyan-koyan. Sekarang, kalau teringat jer minum air. Padahal, bada perlu adequate water in order to produce extra milk

3. Breastpump
Dulu kita rajin angkut pam ke hulu-hilir, punya semangat nak mengepam. Sekarang, rajin awak pam manual aje. Nak bawa pam dah berat. Sudahnya jarang pam kat ofis sebab tak sempat dan lagilah dah manual.

Dengan senario2 tersebut mulai sebati dalam rutin kita. Tidak hairanlah jika satu hari nanti akan memberi kesan pada milk production kita. Pesanan khidmat masyarakat untuk diri aku juga. Hopefully semangat aku tidak pudar lagi.

Aku dah semakin ok. Dah tak sedih sangat. Mesti ramai yang tertanya-tanya, takpalah biar la aku simpan sendiri. Kalau boleh satu dunia aku nak cerita. Lepas satu hal, satu hal lagi. Pagi ni, rutin seperti biasa, aku nak kemas-kemaskan azri. Nak pakai kan dia cd. Sekarang ni azri semakin susah betul nak pakaikan cd, memang macam nak berperang! So aku terpaksa rasuah dengan dia dengan pelbagai benda yang baru. Maknanya, yang selalu2 die pegang memang tak jalan. Kena la kasi, benda-benda yang baru.

Tengah aku sebok2 nak pakai dia cd, patutla dia senyap semacam. Sekali aku tengok, mulut dia dah penuh krim pink drapolene tu. Wargghhh..dah macam ubat gigi. Cuak gila aku. Terus aku korek2 mulut cuci dengan air. Tah bila masa die capai drapolene tu, dah tu, caps die plak longgar. Aduh, mencabar kesabaran lagi betul la ni. Aku korek-korek mulut dia, sampai dia nak loya2 dah. Kadang-kadang dia ketap jari aku dengan gigi dia kuat2. Abis tanda-tanda gigi, kat jari aku. sakit giler! Hopefully, tak tertelan lagi la krim tu..

Bulan lepas aku bertekad menghadiri basic 20-hours lactation course held by ppum setelah banyak rintangan, onak dan durinya. Ini adalah sebahagian dari persediaan untuk aku dalam menuntut ilmu berkaitan BF ini. Hopefully aku tak endup EP untuk kali kedua lagi. Disamping boleh la aku mendalami ilmu kaunseling BF so that boleh la kasi advice serba sedikit berkenaan BF bila orang tanya nanti. Setakat yang aku termampu lah. I'm not pro and still learning.

It was a good course actually, i was hoping it could be opened to the public. Sadly!. Coz good things are should to be share not to be kept!. This course actually is meant only for ppum staff nurses, doctors and also a small quota for support groups. The content of the course is design to give full coverage about BF to the participants so that they will be able to guide mothers out there. I'm hoping to myself also that i'll be able to breastfeed again when the moment comes! Chewah!

Ini kumpulan aku. Kumpulan 2. Yang dua orang lelaki tu adalah doktor, yang lain2 adalah staff nurse. Aku, maryaaa, aisyah, haza and ajasu are the only wakil for support. The rest are all ppum staffs and also some medic students from upm doing attacment.

These are our breast model. Hat tuk aku tu yang belah kanan yang macam breast engorgement pun ada, nipple pun terbesaq la plak!Yang tengah aisyah, yang kiri maryaaa. Ini part of assignment yang kena buat during the course, beside doing some visit to the post-natal and antenal ward in grouping, for case study and some counselling practices. Letih siot, tak cukup masa.

Deretan breast2 model by the participants untuk di undi. Siap ada pemenang untuk breast model terbaik tu. Yang pasti acikk punyo dah ouuuttt. Nak tahu pemenangnya? Pemenangnya adalah haza..wuhoo, wakil dari support group juga yang menang dan ajasu dapat 3rd place. Kira ok la tu..

So what next after this?There will be several follow-up courses to attend which i hope i'll be able to make it. Kalau ada rezeki lah..

Aku boring. Tak dapat nak tepek gambar2 azri 'bercoti2' di bandar Batu Pahat ni. Sebab aku tak bawak blutut (bluetooth). Data cable pun takda. So nak meroyan n3 pun ada macam kureng sikit. Hubby aku pun selalu takda siang hari. Balik kejap2. Nak kena pantau budak2 dia tengah keje cat jalan sepanjang jalan tanjung labuh hingga simpang rantai. Nak masuk ke bandar Batu Pahat. Camtu lah keje bila tak makan gaji. Gaji yang makan kita. Tapi atleast hubby ku seronok sebab buat bidang keje yang diminatinya iaitu civil works & construction. Dia memang tak mau makan gaji. Sampai dengan aku aku sekali pun terjebak.

Haritu kami pergi melawat baby kawan hubby aku. Still aku selit2 juga kebaikan untuk exclusive BF ini. Hopefully dia akan bersemangat utk fully breastfeed baby dia. Sambil borak2 dgn Mil dia juga. Terkejut, sebab aku katakan yang anak aku fully breastmilk feed tapi tak pernah menyusu badan. Sebab Mil dia ada typical BF Myth yang mengatakan kalau pam susu akan lagi kering. So aku esplen la dengan panjang lebarnya. Mil dia cikgu. Sebab aku berfikiran kegagalan untuk menyusukan anak bukan lah menjadi penghalang untuk masih memberi susu ibu juga.

Sepanjang kewujudan blog merapu aku ni. Ada juga yang memberitahu aku yang selama ini beliau tidak tahu yang walau anak tidak direct rupanya kita masih boleh sustain pumping sahaja, sehinggalah beliau terbaca blog aku ini. Kerana beliau pun telah berhenti dari menyusukan pertamanya dahulu setelah anaknya tidak mahu BF selagi selepas 3 bulan.

Kali ini adalah jangka waktu yang agak lama aku stay rumah mil aku selepas aku bersalin. So mil aku dapat gambaran sepenuhnya aktiviti2 EP aku sehari-hari. Sampai pagi tadi mil aku tanya, pukul 3 pagi masa dia nak gi toilet, aku kah yang terponggok sorang2 dalam gelap mengepam sambil ngadap laptop. Sungguh dia tak sangka sampai begitu skali aktiviti mengepam aku. Dia ingatkan aku just pam pada waktu2 tertentu sahaja. (FYI, untuk sesi pumping 3-4 pagi ni aku perlu on ngadap lappy bagi mengelakkan aku tertido sambil mengepam. Pernah jadi woo, sedar2 aku dah terlajak sejam mengepam. Rupa2nya aku dah terlelap sambil duduk..hoho!).

Mil aku kata lagi, kalau dia lah, sure dia dah surrender, minum la ko susu tepung je. Mil aku ni pun fully BF anak2 dia yang seramai 9 orang itu sehingga setahun lebih rasanya juga. Maklumlah, dia ni orang susah dulu. Kalau tak menyusu, mana mampu nak beli susu tepung ni hah! Tapi atleast die compliment effort aku ini. EP alone sebenarnya agak sukar kalau tiada pemangkin atau pembakar semangat untuk meneruskannya. Dalam kes aku, tindakan aku untuk mencoretkan segalanya diblog adalah satu usaha aku yang tepat pada masanya. Sekurangnya dapat mengurangkan risiko 'hangat2 tahi ayam'. Eheh!..terpanjang lak kemeroyan aku ni.

Terpanggil nak bercerita mengenai isu pam selepas BF. Sebab aku rasa ramai yang rasa dan berfikiran 'kalau pam lepas menyusukan anak, nanti bila anak nak menyusu lagi, tak cukup'. Ye kah? Sebab ramai yang takut susu tak cukup pas BF kalau pam kasi habis. Mengikut pembacaan aku yang tak seberapa ini, kecemerlangan susu kita (wah cemerlang) dikendian2 hari adalah bergantung kepada pemulaan yang baik pada awal-awal 1-2 bulan kita menyusukan. Jika kita secara efisyen menyusukan (pada yang BF fulltime) dan pemerahan yang konsisten (bagi yang memerah sahaja atau yang BF+perah), kebarangkalian production susu akan meningkat dan konsisten sehingga satu tahun penuh adalah tinggi ditambah faktor minda yang +ve.

Jadi, kemungkinan kuranglah komplain 'susu merudum' bila anak dah mencecah 6 bulan keatas atau ada yang 3 bulan pun susu dah kadang2 on off. Kenapa leh jadi begitu? Cuba buat analisis kembali jadual BF+pam setelah kembali bekerja, adakah sekonsisten sewaktu dalam pantang? Kadang2 bila pulang dari bekerja pun kita tak terus BF sepenuhnya juga, ada yang BF sekejap2, berhenti, anak dah main2, anak tido lama sampai ke pagi, nak buat kerja itu ini dan macam2 lagi yang sekaligus mengurang kekerapan untuk BF setelah pulang kerumah. Perlu diingat bahawa pada ketika ini, hormon (endocrine system) sudah tidak memainkan peranan penting dalam pengeluaran susu lagi, pada ketika ini pengeluaran susu bergantung sepenuhnya pada kekerapan breast dikosongkan (autocrine system).

Pada yang rasa breast agak2 tak kosong selepas BF, cuba2 lah bawak mengepam. Tak payah lama sampai 30 minit tu. Untuk yang pam selepas BF memadai sekadar 10-15 minit sahaja. Jangan risau tak cukup susu bila mengepam selepas BF. Sebab aku dah pernah buat eksperimen ini (bukan eksperimen BF, haha!). Nak tahu berapa banyak susu aku yang sedang diproduce selepas satu jam breast aku dikosongkan. Pada satu sesi pumping (waktu petang) selepas aku mengepam (pada ketika itu jumlah perahan adalah 4oz), kemudian selang sejam aku terus pam lagi, dan jumlah perahan yang aku dapat ketika itu adalah bersamaan 60ml=2 oz. See? dalam sejam selepas breast aku dikosongkan, ianya mampu memproses kembali dengan cepatnya sehingga 2 0z. Tu baru sejam..dan tatkala diwaktu petang (waktu ketika kadar prolaktin agak menurun).

Pada yang anak baru 1-2 bulan ni, grab this oppurtunity to be consistent at this stage and later you will see the difference. Insyallah! Aku pun masih dalam misi EP juga ni. Everything is just solely based on my 9 months experience and reading.

Hari ini dah masuk hari kedua ku di batu pahat. Kali ni aku nak ikut hubby ku balik ke sini. Maklumlah dah hubby ku keje kek sini nak buek cemano. Kalau tak every weekend die je yang balik ke kajang. Dulu sebelum ada azri memang aku dok kat bp ni, 2 tahun gak aku on off bp-kajang. Tapi lebih banyak bp. Kajang umah mak aku. Bp lak umah mil aku. Camnilah hidup bila keje sendiri. Lebih banyak kat luar rumah dari dalam rumah. Lepas ada azri, aku lebih banyak stay dikajang dengan ibu ku. Sebab malas nak angkut barang-barang pegi balik. Yo la, macam2 woo nak kena angkut bila dah ada anak ni, tahu takpa.

Oleh kerana dah hampir 9 bulan juga aku tak panas bontot dibp, so aku decide nak balik lama kat sini. Ibu ku udah berkaca-kaca matanya. Taklama, lebih kurang 2 minggu kot, sebelum aku berangkut balik ke kajang. Camana aktiviti EP ku bila kat rumah MI? Maklumla, MIL aku tahu gak yang aku ni pumping, tak berapa nak tahu sangat la. So MIL aku very helpful juga la bila tiba time aku nak pump. Tapi yang kelakar, die pelik sebab aku baru pam tadi, pastu nak pam lagi, so dia tanya ada ker susu ku. Sebab ku lom makan lagi. Dia tak tahu sangat yang aku kena mengepam 2-3 jam sekali. Soklan yang sama ibu ku penah tanya masa awal2 aku pumping dulu, jap2 pam, ada ke susu tu lagi?Tapi ibu ku dah faham.

Tapi series, aku lebih letih skit berbanding kalau aku dok dgn ibu ku. Sebab almost everything dari masak bubur, kasi makan, kasi ebm, tukar diaper, sidai baju, etc aku yang buat. Kalau dengan ibu ada juga pembahagian2 tugas, muahaha!Takpe, kira macam berdikari juga la ni. Tapi yang peliknya, aku lebih konsisten mengepam dari aku kat umah aku, haha! Kalau kat rumah ada macam tangguh2/malas2, huhu!Ni baru dok dengan Mil/ibu ku pun dah macam ni. Esok2 dok rumah sendiri lagi haru. Hubby ku lak memang plan nak menetap dibatupahat, hometown dia la katakan. Lagi pun mata pencarian die pun disini. So kena lah aku akur. Ni ibu ku lom tahu lagi, kalau tahu sure berkaca-kaca lagi jawabnya. Maklumlah, kami berdua je yang tinggal diatas muka bumi ini, anak-anak lain takda, ayah pun dah takda. Tinggallah aku dan ibuku. Manatahu kendian2 ada plan2 aku buka Kumpulan sokongan Laktasi dibatu pahat pula..hahah! Meh join acik...

Owh..pencarian template aku belom berakhir lagi ni..huhu! tak puas hati lagi ni!

Keep on pumping yatie!3++ month to go! Sebelum ke next phase!.

Nak citer pasal BF. Walaupun aku tak dapat nak menikmati nikmat BF sepenuhnya (cuma pada awal2 dulu sahaja), still aku perlu mendalami ilmu berkaitan BF, chewah! Nak share skit mengenai blocked duct atau plugged duct. Kedua2nya sama maksudnya. Keadaan ini adalah dimana, breast rasa full tapi bila pam tak keluar sangat. Bagi yang exclusive pumping, keadaan ini mungkin jarang akan berlaku kepada anda. Sebab konsistensi pumping mengurangkan risiko berlakunya blocked duct. Yang selalu terjadi pada ibu-ibu yang BF+Pump. Blocked duct ini terjadi disebabkan pelbagai perkara (sumber kellymom):

Dari kesemua sebab-sebab terjadinya blocked duct seperti diatas, sebab musabab yang paling kerap adalah kerana inadequate milk removal due to disracted baby, hurried feeding, baby suddenly sleeping longer. Tapi kat sini acik nak highlight kan ada kemungkinan sebab yang ketiga iaitu pressure on the duct. Sering terjadi, para ibu memegang breast dengan cara pegangan gunting (scissor hold) yang secara tidak langsung menyebabkan bayi menghisap puting bukan breast dan menyebabkan cracked/sore nipples. Selain daripada itu scissors hold ini juga memperlahan aliran susu dan lama kelamaan akan menyebabkan blocked duct.

Tetapi ada juga kes, pegangan gunting ini membantu, especially bagi mengurangkan risiko bayi yang kerap tersedak semasa BF. Ini kes bagi ibu-ibu yang mempunyai aliran susu yang agak laju pada awal2nya (forceful let-down) ertikata lain meriah susu ler ko! Jadi untuk mengurangkan risiko blocked duct ini, pegangan yang sebetulnya adalah dengan cara U-hold seperti gambar rajah dibawah.

*Pegangan C ( C-hold)

N3 jakun aku. First time mom, ginilah. Semalam dan hari ini aku buat bubur+kentang+carrot+ikan bilis. Ikan bilis tu aku salai jer. Kata tak elok goreng minyak, kata rakan-rakan cops aku! So aku goreng gitu je. Eh garing juga! Mcm digoreng minyak gak rasanya. Except lama je skit nak garing tu. Azri dan aku pun macam berselera. Skali kala aku pau juga bubur die tu! Seronok kan bila anak makan apa yang kita masak. Awal2 dulu bila dia macam tak minat nak makan. Aku macam boring je nak masak!

Dulu aku selalu memberontak bila kena duduk rumah. Sebab aku rasa macam tak bebas, aku rasa macam tak cukup duit dan macam-macam lagi. Tapi disebalik ketidakrestuan hubby ku untuk ku bekerja sebenarnya banyak memberi hikmah disebalik itu. In return aku dapat sebuah family yang lebih 'sihat'. Bila aku masak bubur untuk azri, aku terfikir yang inilah cara yang sebetulnya. Seperti orang dulu. Yang hanya makan makanan hasil buatan tangan sendiri. Tidak diproses. Kurang penyakit. Tak macam kita sekarang. Macam2 penyakit 'segera' datang. Sebab semuanya makan makanan yang 'segera' juga. Bukan lah masak sendiri tu takkan dapat penyakit, cuma dapatlah mengurangkan.

Sambil2 aku masak tu juga, aku berfikiran yang hubby aku mesti gumbira bila balik keje tengok anak sihat sejahtera, nestum tak payah beli, susu tak payah beli, pampers tak payah beli! ni musti mintak elaun lebih

Terima kasih pada kawan2 yang memberi pendapat berkenaan entri ini semalam. Hari aku pergi juga bawa Azri ke klinik setelah ku macam tak berpuas hati jer dengan merah2 tu. So doc tu pun check la. Dia kata memang ada infection. Doc esplen lagi maybe azri nak kena 'phimosis'. Sebab dia tengok salur kencing dia agak kecik. Air kencing yang keluar tak habis, tersimpan dicelah-celah kulit tu. Lebih kurang gitu la explaination doc tu. Aku pun tak paham sangat memula. Bila dah sampai rumah aku gugel la phimosis tu hape. Phimosis adalah keadaan dimana foreskin (atau kulit ari ker)tidak dapat untuk mengembang. Keadaan itu berlaku disebabkan foreskin itu dah kena infection. Dan infection berlaku akibat dari air kencing dan ditambah, maybe pembersihan yang tidak sempurna. Dan menyebabkan kulit ari itu membengkak. Dan jadilah seperti keadaan seperti didalam gambar yang ku tepek di n3 semalam.

Wargh susah juga. Bersih2 sangat salah, tak bersih pun salah. Sebab dulu aku pernah beria-ia membersihkan bahagian dalam foreskin itu hingga menyebabkan kulit tu agak melecet (padahal aku dah buat sehabis gentle dah!) Sejak dari tu, aku serik nak cuci part tu. So aku just bersih2 mana yang nampak je lah! Doc ada kata juga, kalau tak setel juga, solutionnya adalah buat circumcision (sunat) je terus.

Doc prescribedNeomycin, antibiotic cream ni untuk disapukan 3 kali sehari. Macam2 hal lah! Seb baik azri tak meragam! Kuat anak ibu ni, ngee! Tapi part jumpa orang ramai2 dia takut, nangis tak hengat! Orang tua-tua kata, anak lelaki ni susah jaga masa kecil, tapi dah besar senang! anak perempuan pula, senang jaga masa kecil, dah besar susah pula! Ye atau tidak, wallahulam! Terpulangla....hihi

Haha..awal2 pagi, dah tengok gambar 18sx, huhu. Oleh sebab nak menjaga sensitiviti aku dah edit2 skit gambar tu supaya taklah melucah sangat. Aku nak gak tunjuk, sebab nak puaskan hati. Mana tahu kalian pun pernah mengalaminya. Semalam petang, masa aku nak mandikan azri, aku nampak sesuatu yang kemerah-merahan kat hujung bird die. Tapi tak bengkak. Azri pun tak nangis2. Aku cuak ni. Adakah kerana CD? Kalau sebab cd kenapa baru sekarang lak kena selepas berbulan2 azri dah pakai cd. Cara dan kerapan penukaran semua seperti biasa. Pening2. Apa2 pun, aku mengesyaki gara2 cd juga. Mungkinkah air kencingnya semakin berubah kerana dah banyak makan kan, so bird die jadi lebih sensitif kot kot. Kenapa eh leh jadi macam itu?Haruskah aku bawa ke klinik ni. Kalian pernah mengalaminya tak?

Kenapala lately aku semakin selow nak buat n3. Malas betul. Bila datang blank idea. Susah betul nak mula. Ada jer tak kena. Series, aku jadi kaku betul nak tulis apa kat n3. Sambil2 aku mengimbau kenangan2 lalu. Rasa2 macam baru kelmarin jer aku mula mengepam. Tak sangka dah dekat nak 9 bulan juga. Tak sangka aku dah pergi sampai tahap ini. Betulah kan, dimana ada kemahuan disitu ada jalan. So tak mustahil untuk dilakukan. Tiada alasan sebenarnya bila orang asyik dok kata its impossible. Senang je aku jawab ' been there done that!". Ada juga yang tanya kenapa aku berEP ni, boleh la kalian godek2 balik n3 lama2 aku yang dah bersawang tu. Takda sebab musabab yang berat pun. Memang dek kerana kecetekan ilmuan aku ini.

Kenapa aku menepek gambar 2 botol EBM tu eh, haha!. Saje aku nak tepek sesi perahan aku pada pukul 10 pagi tadi bersamaan hari ahad. Tu untuk hasil kedua2 belah breast. Botol kiri adalah total output untuk breast kiri aku dan botol kanan total output untuk breast kanan. Beza giler kan?. Aku dapat 3.5oz untuk breast sebelah kanan dan hanya 1.5 oz untuk belah kiri. Sebenarnya, breast kanan aku memang agak kureng skit outputnya. Tak tahu le ngapenya! Tapi yang aku perasan breast kanan ni, memang nampat 2-3 liang jer yang keluar susu. Berbanding dengan breast kiri yang mempunyai lebih dari 5 liang yang aktif.

Aku berpendapat keadaan ni berlaku kerana pada awal2 dulu, Time aku leh bagi BF kat azri, time tido malam2, aku banyak dulu breast kiri berbanding kanan. Boleh dikiralah kanan tu berapa aku aku switch. So, kini, breast kanan mengambil masa yang agak lama untuk dikosongkan dek kerana flow dia yang tak banyak. Orang kata aku kene plugged/blocked duct. Tapi memang dari dulu hinggalah laa ni macam tu la flow die. Tapi so far tak pernah lagi lak sampai jadi bengkak, berketul2 cuma dia agak selow nak keluar. Dulu, kalau time breast full, belah kanan tu aku leh dapat sampai 3 oz max, tapi lately ni paling tinggi pun 2 oz. Owhh adakah kerana aku tidak mengosongkan breast kanan itu betul2, so FIL(feedback inhibitor lactation) bermaharajalela disitu.

Dan yang paling obvious, storage capacity kanan lebih banyak dari yang kiri. Dan of course, size pun lebih besar dari yang kiri, ngeh! Pada awal pagi breast kiri aku mampu memproduce maksimum 6 oz dan kiri hanya maksimum 3 oz!Sampai ke petang dan malam, average 3 oz untuk breast kanan dan 1.5 oz untuk breast kiri. Secara keseluruhan, milk production aku masih maintain lagi, alhamdulilah!Tidak berlaku lagi peruduman besar-besaran. Adakah kerana aku tak period lagi? Oh, aku agak risau ramadhan yang bakal menjelang. Harus aku ganti puasa aku yang lepas. At the same time, leh kasi body untuk ambil feel, takdalah terperanjat bila nak start puasa nanti!

Hola hola! Harini hujan kat rumah aku. Aku boring. Padahal kerja rumah bertimbun lagi ni. Baju2 raya belum berjahit lagi ni. Dah lebih kurang 4 bulan juga usia forum geli-geli2 aku itu. Terima kasih pada kawan2 yang sudah bergeli2 dan sedang bergeli2 disana. Tak lupa juga pada yang sudi berkongsi cerita, masalah malah tip2/petua2 disana. Ku sukee sedia membantu mana termampu. Aku nak kasi mystery gift pada 100th, 111th XX member yang register dekat forum aku itu. Sekarang baru 79 member!hihi. Lama lagi tu. Nape 100 dan 111? Sebab, ku tak sangka lebih 50 orang member juga yang register, walaupun tak meroyan pun takpa!Ku bajet awal2 dulu hanyalah rakan2 terdekat sahaja yang register. Itupun agak2 tak sampai 50 pun. Maklumlah, aku ni takla ramai rakan2 cops juga. Angka 111 pula sebab tu feveret number aku. So saper lah 2 orang yang bertuah tu yer. Agak2 tahun bile pula nak cecah 100 tu..huhu!